コラーゲンの働きと体外から得る方法


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001 2021/01/22(金) 03:06:04 ID:3zM1nIjwFY
こんにちわ!山ちゃんです!
体内のタンパク質の3分の1を占めると言われているコラーゲン。
怪我の予防やアンチエイジングにとっても大切になってきますので、ぜひ参考にしてください。

https://www.youtube.com/watch?v=6W71b-tMG2I

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003 2021/01/22(金) 11:48:18 ID:aIdwc9xsJI
コラーゲンと言っても種類が数多くあり、1型2型3型の3タイプが重要。
それぞれ役目が違う。
昔は食べてもアミノ酸に分解されて意味無しといわれてたが、
最近の研究ではアミノ酸まで分解されずに多くがペプチドの状態で吸収される。
だからコラーゲンは有効と。
まあその研究機関が食用コラーゲンメーカーの研究機関なんだが。
効くか効かないか信じるのはあなた次第ってね。

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